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El terreno de juego será rectangular. La longitud de la línea de banda deberá ser superior a la longitud de la línea de meta.
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Añadido el: Jul 12, 2010)
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1. El terreno de Juego
2. El Balón
3. El Número de Jugadores
4. La Equipación de los Jugadores
5. El Árbitro
6. Los Árbitros Asistentes
7. Duración del Partido
8. El inicio y la reanudación del juego
9. Balón en juego o fuera de juego
10. Procedimiento de Tanteo
11. Fuera de juego
12. Faltas e incorrecciones
13. Tiros Libres
14. El penalti
15. El saque de banda
16. El saque de meta
17. El saque de esquina
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Añadido el: Jul 12, 2010)
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El entrenameinto no debe ser interpretado nunca como un castigo.
El organismo de una persona entrenada funciona mejor, de forma más eficiente.
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Añadido el: Apr 28, 2008)
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El entrenamiento es un proceso en el que aplicamos una serie de estímulos para conseguir la mejora de la condición física, mediante un método científico y no aleatorio.
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Añadido el: Apr 2, 2008)
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Existen otros planes de entrenamientos personalizados para cada corredor, dependiendo de la prueba que quiera realizar y la fecha en la que lo quiera disputar.
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Añadido el: Apr 2, 2008)
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Descripción del subsistema de entrenamiento
Descripción del proceso de detección de necesidades de entrenamiento
El modelo de gestión por competencia
Propuesta
Destacar la importancia de la detección de necesidades de entrenamiento con el enfoque de competencias
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Añadido el: Apr 2, 2008)
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Este entrenamiento puede ser uno tipo para progresar en Press de Banca en términos de fuerza. Se hace 2 veces a la semana, descansando 2 días entre medio (Lunes-Jueves o Martes-Viernes). Será duro las primeras veces, pero te acabarás acostumbrando
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Añadido el: Apr 2, 2008)
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1-Aprender a mirar la bola
2-Trabajo de piernas
3-Técnica de la carrera
4-Empuñadura
5-Golpes desde la línea de fondo cruzada o paralela
6-La Volea
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Añadido el: Mar 29, 2008)
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En este manual le ofrecemos esta rutina de ejercicios para que os pongáis en forma en vuestra propia casa, en los ratos libres y sin tener que desembolsar una peseta en gimnasios o maquinas de gimnasia.
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Añadido el: Mar 29, 2008)
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