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Rutinas de Gimnasio para moldear tu cuerpo

Categoría:	Entrenamiento
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Añadido el:	Apr 2, 2008
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Este entrenamiento puede ser uno tipo para progresar en Press de Banca en términos de fuerza. Se hace 2 veces a la semana, descansando 2 días entre medio (Lunes-Jueves o Martes-Viernes). Será duro las primeras veces, pero te acabarás acostumbrando