Lesiones

Permanentes y costosas. Las compañías aseguradoras cubren todas las lesiones sufridas por el deportista excepto las dentales. La mayoría de las cuales se pueden evitar utilizando protectores

El menisco es un cartílago que se encuentra entre los dos huesos de la rodilla (fémur y tibia), y su función es el de transmitir fuerzas, y evitar el deterioro de la rodilla. Las lesiones generalmente se producen por un mecanismo de rotación del cuerpo sobre la pierna apoyada en el suelo al cambiar de dirección bruscamente.

Se trata de una lesión poco común. La causa : Un “stress” repetitivo en el tendón del bíceps (pesas), agregándose a una fuerza de contracción aguda(exagerada) súbita del bíceps. Tiene que operarse si el atleta requiere el mayor porcentaje de “fuerza “de su brazo.

Un anticipo a destiempo en un partido de fútbol, una mala posición del brazo al pegar un revés en tenis, un giro trabado en un encuentro de volley. El cuerpo de un deportista puede sufrir varios tipos de lesiones, y cada una necesita una atención diferente.

Muy frecuentes a nivel de patología deportiva (son el 20 o 30% de las lesiones deportivas). Con frecuencia se las conoce poco y se tratan mal. Su frecuencia depende de la actividad deportiva que se realice, intensidad y preparación física. Ha aumentado mucho en los últimos años por el aumento de la práctica deportiva. Los músculos más afectados suelen ser los biarticulares del miembro inferior (isquiotibiales, cuádriceps y tríceps). Suelen ser lesiones producidas por un agente traumático externo: un agente que incide en el músculo o lesiones producidas por un agente interno: la propia tensión muscular produce la lesión.

ASPECTOS SOMATO-SENSORIALES DEL MOVIMIENTO. CONSIDERACIONES PARA LA PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN DE LESIONES

La mayoría de las lesiones ocurridas durante la práctica de la actividad física son prevenibles. Le mostramos cómo evitarlas.

Antes de comenzar la practica de un deporte, ya sea entrenamiento o competición es indispensable realizar una adecuada "entrada en calor" o "calentamiento precompetitivo" que permita al organismo poner en marcha todos sus sistemas y aparatos (nervioso, respiratorio, endocrino, cardiovascular, muscular, etc.).

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